2011youth

młodości

Choć powszechnie stosowane medale złote, srebrne oraz brązowe stanowią podstawę do produkcji tego typu odznaczeń dla sportowców, to ich zawartość...

Wiele osób zapomina o rozgrzewce przed wykonaniem właściwych ćwiczeń. Niektórzy bagatelizują jej znaczenie. Tymczasem niemal wszyscy zawodowcy podkreślają, że każdy...