Czy można oglądać telewizję i uprawiać sport jednocześnie?

Współczesny świat daje nam dużo możliwości, ale też dużo wyzwań.

Doba ma tylko dwadzieścia cztery godziny, które chcielibyśmy wykorzystać maksymalnie efektywnie.

Ale czy się da? Jak połączyć choćby nasze marzenie o pięknym, wysportowanym ciele z chęcią obejrzenia ulubionego serialu? Czy da się jednocześnie ćwiczyć i nadrabiać zaległości serialowe? Otóż tak! To naprawdę świetny pomysł na spędzenie wieczoru tudzież popołudnia w stylu 2w1.

Włączmy komputer lub telewizor, gdzie leci nasz ulubiony serial i szykujemy sobie zestaw do ćwiczeń: stepper, piłkę do ćwiczeń, hantle czy skakankę.

Patrząc w TV zaczynamy ćwiczyć i nagle okazuje się, że czterdzieści minut, a nawet godzina upłynęły nawet nie wiemy kiedy.

Pojawiają się napisy, a my jesteśmy spocone i bardzo zadowolone, bo nie tylko dowiedziałyśmy się co nowego słychać u naszych ulubionych bohaterów, ale jeszcze spaliłyśmy naprawdę dużą partię kalorii.

To idealny przepis na piękne ciało i niejedno udane popołudnie w tygodniu.

www.resortmed.com.pl ekonomiczna.jadę.com.pl

Post Author: Robert