Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Porady i triki przy paleniu shishy
Palenie shishy, tak jak wiele form korzystania z tego typu używek jest pewnego rodzaju sztuką, którą można wykonywać na różne sposoby, dające różne efekty. Istnieje wiele sposobów i metod umilania sobie palenia sziszy. Dobrym pomysłem jest mieszanie różnych smaków tytoniu, dzięki czemu można znale
Przekazywanie choroby genetycznej – droga rozwoju choroby
Niestety dziedziczenie wszelkiego rodzaju chorób genetycznych spędza współcześnie sen z powiek naukowcom oraz lekarzom, którzy w wielu przypadkach rozkładają ręce. Nie da się przewidzieć, kiedy i czy w ogóle dojdzie do ujawnienia się choroby genetycznej. Dlatego też rodziny, w których dane schorz
Robimy brzuszki
Lista męskich marzeń w zakresie nienagannej sylwetki jest długa i wydaje się nie mieć końca. Było już o bicepsach, teraz pora na kultowy w pewnych kręgach „kaloryfer”. Mięśnie brzucha to ważny element, któremu profesjonalni kulturyści poświęcają wiele uwagi. Nasze oczekiwania nie muszą być aż tak
Shisha - zrób to sam
Shisha to, wbrew pozorom, niezbyt skomplikowane urządzenie, które można złożyć samemu. Potrzebne nam będą: szklana część na wodę, metalowa część do rozprowadzania dymu, talerzyk na popiół, część ceramiczna do obsługi węgla i tytoniu, sitka, węgielek, zapalniczka, tytoń smakowy/zapachowy, szczypce.
Trening interwałowy – sposób na szczupłą sylwetkę
Trening interwałowy zaliczany jest do treningów kardio. Pojedynczy trening umożliwia spalenie nawet kilkuset kalorii. Dodatkową zaletą interwałów jest wzmocnienie serca oraz ogólnej kondycji. Trening interwałowy może rozpocząć każdy. Wystarczy odrobina motywacji oraz wytrwałość. Na czym polega tren
Ważne żeby być w ruchu
Najgorsze co możemy sobie zrobić to całkowicie zrezygnować ze sportu. Nie chodzi o to, żeby przesadzać i przebiegać po kilkanaście kilometrów dziennie oraz spędzać kilka godzin na siłowni, ale żeby jednak się ruszać. To działa pozytywnie nie tylko na nasza figurę, ale i na zdrowie. Piękne ciało to
Płuca pod dobrą opieką, czyli rola pulmonologa
Nie sposób zaprzeczyć temu, że płuca człowieka są jednym z jego kluczowych organów. Odpowiadają bowiem za jedną z fundamentalnych funkcji życiowych – za oddychanie. Można śmiało powiedzieć, że jest to funkcja wręcz elementarna, ponieważ pozwala ona na normalne funkcjonowanie i dostarczanie tlenu za
Na siłowni ćwiczenia zaproponuje trener personalny
Chętnie poszlibyśmy na siłownię, bo widzimy, że nasze ciało nie jest już takie jak kiedyś, że wiele brakuje mu do pięknego wyglądu, a kondycja jest taka, że aż wstyd? Takich miejsc, gdzie możemy iść poćwiczyć na profesjonalnym sprzęcie jest obecnie bardzo dużo, dlatego warto się zapoznać z ich ofer
Jak wybrać odpowiedniego trenera personalnego
Jeśli jesteś jedną z osób, która stoi przed wyborem tego jedynego trenera osobistego, ten artykuł jest tobie dedykowany. Na rynku pojawia się coraz więcej osób, zawodowo zajmujących się trenowaniem innych. Oznacza to, że podjęcie decyzji wcale nie należy do najprostszych. Jedno jest pewne – dokonan
Bezdech senny
Bezdech senny jest chorobą, która w wielu przypadkach wykrywana jest przypadkowo. Warto wspomnieć, że bezdech senny może okazać się bardzo niebezpieczną przypadłością. Co w praktyce oznacza bezdech senny? O chorobie tej mówimy wówczas, gdy podczas snu pojawiają się przerwy w oddychaniu. Przerwy te
Złożone leczenie nerwicy
W przypadku zaawansowanej nerwicy, najbardziej wskazaną metodą leczenia jest połączenie psychoterapii z leczeniem farmakologicznym. Okazuje się, że na pewnym etapie, sama rozmowa z psychologiem może się okazać niewystarczająca. Organizm chorego odznacza się bowiem na tyle zaniżonym poziomem hormo
Dieta dla sportowców
Nawet częste treningi na siłowni mogą okazać się nieskuteczne bez wprowadzenia właściwych nawyków żywieniowych. W zależności od tego, jaki chcemy osiągnąć cel, musimy zastosować odmienną dietę. W jaki ułożyć jadłospis dla osób ćwiczących na siłowni? Jeśli podstawowym celem jest schudnięcie, należy
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jak przebiega operacja u zwierząt i jak przygotować pupila do zabiegu?
Jakie są ukryte koszty związane z zakupem tanich pomp hydraulicznych?
Korzyści z szybkiego podpisania umowy o pożyczkę na firmę
